Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania
Zdrowy styl życia
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania

Możemy wyróżnić kilka rodzajów masaży. Najczęściej i najchętniej korzystamy wariantu relaksacyjnego, który ma po prostu przynieść ulgę po całym dniu siedzenia przy komputerze. Często możemy jednak spotkać się także z masażami sportowymi, leczniczymi i pobudzającymi. Ostatnia opcja to odmiana wersji klasycznej, ale ma on pomóc w odżywieniu tkanek i zwiększeniu napięcia mięśniowego. Masaż sportowy oraz leczniczy to natomiast specjalistyczne rozwiązania, które mają przynieść ukojenie bólu, pomóc w uniknięciu zakwasów lub napięć spowodowanych nadwyrężeniem mięśni.

Czy każdy może przyjść na masaż

Mogłoby się wydawać, że taka forma relaksu sprzyja wszystkim. Niestety kobiety w ciąży lub podczas menstruacji powinny unikać tego typu wrażeń. Do przeciwwskazań należą również żylaki, wysoka temperatura, nadciśnienie i zmiany skórne, które intensywny kontakt z dłońmi masażysty może dodatkowo podrażnić. Pamiętajmy zatem, by na tego typu zabieg udać się do dobrego gabinetu lub kliniki mającej w ofercie masaż Kraków będzie świetnym miejscem na kilka chwil wytchnienia w rękach specjalisty, ponieważ mapa tego miasta pełna jest punktów świadczących tego typu usługi. Możemy być pewni, że gdy raz spróbujemy masażu, szybko zapragniemy powtórki. 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Metody dezynfekcji powierzchni
Metody dezynfekcji powierzchni
Zachowanie wysokiego stopnia czystości jest niezbędne nie tylko w przestrzeni prywatnej lecz także publicznej. Tym samym, niezbędne okazuje się zastosowanie […]
W jakim miejscu można się dobrze zregenerować i nabrać sił?
W jakim miejscu można się dobrze zregenerować i nabrać sił?
Każdy z nas codziennie jest narażony na mnóstwo stresu. Praca czy domowe obowiązki sprawiają, że z czasem czujemy się zmęczeni. […]
Jak się ubierać będąc w ciąży?
Jak się ubierać będąc w ciąży?
Podczas ciąży Twoje ciało bardzo się zmieni i doświadczysz wielu nowych rzeczy. Jedną z najważniejszych części ciąży jest ubieranie się. […]
Ostatnie wpisy