Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania
Zdrowy styl życia
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania

Możemy wyróżnić kilka rodzajów masaży. Najczęściej i najchętniej korzystamy wariantu relaksacyjnego, który ma po prostu przynieść ulgę po całym dniu siedzenia przy komputerze. Często możemy jednak spotkać się także z masażami sportowymi, leczniczymi i pobudzającymi. Ostatnia opcja to odmiana wersji klasycznej, ale ma on pomóc w odżywieniu tkanek i zwiększeniu napięcia mięśniowego. Masaż sportowy oraz leczniczy to natomiast specjalistyczne rozwiązania, które mają przynieść ukojenie bólu, pomóc w uniknięciu zakwasów lub napięć spowodowanych nadwyrężeniem mięśni.

Czy każdy może przyjść na masaż

Mogłoby się wydawać, że taka forma relaksu sprzyja wszystkim. Niestety kobiety w ciąży lub podczas menstruacji powinny unikać tego typu wrażeń. Do przeciwwskazań należą również żylaki, wysoka temperatura, nadciśnienie i zmiany skórne, które intensywny kontakt z dłońmi masażysty może dodatkowo podrażnić. Pamiętajmy zatem, by na tego typu zabieg udać się do dobrego gabinetu lub kliniki mającej w ofercie masaż Kraków będzie świetnym miejscem na kilka chwil wytchnienia w rękach specjalisty, ponieważ mapa tego miasta pełna jest punktów świadczących tego typu usługi. Możemy być pewni, że gdy raz spróbujemy masażu, szybko zapragniemy powtórki. 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czy warto nosić soczewki kontaktowe?
Czy warto nosić soczewki kontaktowe?
Soczewki kontaktowe są nowoczesną i bardzo komfortową formą korekcji wad wzroku. Korzysta z nich coraz więcej osób, zauważając aspekty, które […]
Czy warto inwestować w mieszkania w dużych miastach?
Czy warto inwestować w mieszkania w dużych miastach?
Inwestować można na wiele różnych sposobów. Istnieje sporo możliwości pomnażania swojego kapitału, a jedną z nich jest zakup nieruchomości. Aby […]
Korzyści z budowy ogrodu zimowego
Korzyści z budowy ogrodu zimowego
Osoby będące właścicielami domów jednorodzinnych bardzo często zastanawiają się, jak można skutecznie podnieść funkcjonalność takiego obiektu. Jednym z niezwykle polecanych […]
Ostatnie wpisy