Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania

Możemy wyróżnić kilka rodzajów masaży. Najczęściej i najchętniej korzystamy wariantu relaksacyjnego, który ma po prostu przynieść ulgę po całym dniu siedzenia przy komputerze. Często możemy jednak spotkać się także z masażami sportowymi, leczniczymi i pobudzającymi. Ostatnia opcja to odmiana wersji klasycznej, ale ma on pomóc w odżywieniu tkanek i zwiększeniu napięcia mięśniowego. Masaż sportowy oraz leczniczy to natomiast specjalistyczne rozwiązania, które mają przynieść ukojenie bólu, pomóc w uniknięciu zakwasów lub napięć spowodowanych nadwyrężeniem mięśni.

Czy każdy może przyjść na masaż

Mogłoby się wydawać, że taka forma relaksu sprzyja wszystkim. Niestety kobiety w ciąży lub podczas menstruacji powinny unikać tego typu wrażeń. Do przeciwwskazań należą również żylaki, wysoka temperatura, nadciśnienie i zmiany skórne, które intensywny kontakt z dłońmi masażysty może dodatkowo podrażnić. Pamiętajmy zatem, by na tego typu zabieg udać się do dobrego gabinetu lub kliniki mającej w ofercie masaż Kraków będzie świetnym miejscem na kilka chwil wytchnienia w rękach specjalisty, ponieważ mapa tego miasta pełna jest punktów świadczących tego typu usługi. Możemy być pewni, że gdy raz spróbujemy masażu, szybko zapragniemy powtórki. 

Zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

dziewiętnaście − szesnaście =