Herbata ziołowa – naturalne rozwiązanie na różne dolegliwości
Zdrowy styl życia
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Herbata ziołowa – naturalne rozwiązanie na różne dolegliwości

Herbaty ziołowe stanowią skuteczny sposób na walkę z rozmaitymi problemami natury zdrowotnej, a oprócz tego dobrze smakują. Oczywiście nie należy ich spożywać bez żadnych ograniczeń, ponieważ wówczas mogą nawet zaszkodzić. Mnóstwo wysokiej jakości herbat ziołowych znajdziemy na stronie https://marketbio.pl/category/zdrowa-zywnosc-herbaty-ziola-do-picia.

Duże znaczenie ma zastosowane zioło

Przygotowanie herbaty ziołowej jest banalnie łatwe – wystarczy wsypać jedną lub dwie łyżeczki suszu do szklanki (ewentualnie włożyć torebkę), a następnie zalać całość wrzącą wodą i zostawić na co najmniej 10 minut. Pożądana częstotliwość picia to maksymalnie dwa razy dziennie, np. rano i wieczorem. Od lat największym powodzeniem cieszy się herbata z miętą pieprzową, ponieważ łagodzi dolegliwości związane z zespołem jelita drażliwego, reguluje pracę żołądka, znacznie ułatwia zasypianie, ogranicza brzydki zapach z ust, a także wyraźnie skraca przebieg przeziębienia.

Równie popularny jest napar szałwiowy – przede wszystkim ze względu na dobroczynny wpływ na cały układ trawienny, niwelowanie bólu brzucha oraz stymulowanie soków żołądkowych. Dla wielu osób liczy się natomiast fakt, że wyciąg z szałwii efektywnie obniża poziom cukru we krwi. W tym przypadku istnieją jednak dwa istotne przeciwwskazania – ciąża oraz karmienie piersią.

Warto też pić herbaty z:

– melisy – uspokaja, wpływa pozytywnie na sen i eliminuje wzdęcia

– pokrzywy – łagodzi objawy alergii i prostaty, obniża nadmierne ciśnienie krwi i wspomaga proces leczenia chorób reumatycznych

– czystka – hamuje stany zapalne, neutralizuje wolne rodniki

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Regularne posiłki – dlaczego i jak o nich pamiętać?
Regularne posiłki – dlaczego i jak o nich pamiętać?
Podstawową zasadą zdrowego żywienia jest jedzenie posiłków regularnie, 4-5 razy dziennie w około 3- godzinnych odstępach. Praca, stres, życie w […]
Na jaki typ zasłon najlepiej jest się zdecydować we własnym domu?
Na jaki typ zasłon najlepiej jest się zdecydować we własnym domu?
Promienie słońca wpadające do domu lub mieszkania nadmiernie nagrzewają przestrzeń i drażnią wzrok. Z tego powodu większość ludzi wiesza w […]
Jak się ubierać będąc w ciąży?
Jak się ubierać będąc w ciąży?
Podczas ciąży Twoje ciało bardzo się zmieni i doświadczysz wielu nowych rzeczy. Jedną z najważniejszych części ciąży jest ubieranie się. […]
Ostatnie wpisy