Herbata ziołowa – naturalne rozwiązanie na różne dolegliwości

Herbaty ziołowe stanowią skuteczny sposób na walkę z rozmaitymi problemami natury zdrowotnej, a oprócz tego dobrze smakują. Oczywiście nie należy ich spożywać bez żadnych ograniczeń, ponieważ wówczas mogą nawet zaszkodzić. Mnóstwo wysokiej jakości herbat ziołowych znajdziemy na stronie https://marketbio.pl/category/zdrowa-zywnosc-herbaty-ziola-do-picia.

Duże znaczenie ma zastosowane zioło

Przygotowanie herbaty ziołowej jest banalnie łatwe – wystarczy wsypać jedną lub dwie łyżeczki suszu do szklanki (ewentualnie włożyć torebkę), a następnie zalać całość wrzącą wodą i zostawić na co najmniej 10 minut. Pożądana częstotliwość picia to maksymalnie dwa razy dziennie, np. rano i wieczorem. Od lat największym powodzeniem cieszy się herbata z miętą pieprzową, ponieważ łagodzi dolegliwości związane z zespołem jelita drażliwego, reguluje pracę żołądka, znacznie ułatwia zasypianie, ogranicza brzydki zapach z ust, a także wyraźnie skraca przebieg przeziębienia.

Równie popularny jest napar szałwiowy – przede wszystkim ze względu na dobroczynny wpływ na cały układ trawienny, niwelowanie bólu brzucha oraz stymulowanie soków żołądkowych. Dla wielu osób liczy się natomiast fakt, że wyciąg z szałwii efektywnie obniża poziom cukru we krwi. W tym przypadku istnieją jednak dwa istotne przeciwwskazania – ciąża oraz karmienie piersią.

Warto też pić herbaty z:

– melisy – uspokaja, wpływa pozytywnie na sen i eliminuje wzdęcia

– pokrzywy – łagodzi objawy alergii i prostaty, obniża nadmierne ciśnienie krwi i wspomaga proces leczenia chorób reumatycznych

– czystka – hamuje stany zapalne, neutralizuje wolne rodniki

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

pięć × 5 =