Kule ortopedyczne – jak dopasować i je używać?
Zdrowy styl życia
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Kule ortopedyczne – jak dopasować i je używać?

Kule ortopedyczne są sprzętem niezbędnym  przypadku wielu kontuzji dolnych części ciała, dlatego warto wiedzieć, jak powinniśmy dobrać odpowiednią dla siebie. Przede wszystkim musimy podjąć wybór, czy chcemy zastosować kule łokciowe, czy kule pod pachy. Zwykle uważa się, że te pierwsze są wygodniejsze i radzi się ich stosowanie. Kule pod pachy przydadzą się za to wtedy, gdy próbujemy uniknąć nadmiernego obciążenia na ręce, gdyż większość ciężaru opiera się na pachach.

Drugą istotną sprawą jest konieczność dobrania odpowiedniej długości kul, pasującej do naszego wzrostu. Ważne jest, żeby ręce wspierające się na nich były lekko zgięte – wtedy mamy pewność, że dobraliśmy odpowiedni rozmiar. Wiele, szczególnie nowoczesnych, kul ma możliwość regulacji wysokości, więc nie powinniśmy mieć z tym problemu Jeśli nasz uraz nie jest długotrwały, najlepszym rozwiązaniem będzie wypożyczalnia kul, w której nie tylko dobierzemy odpowiedni model dla siebie, ale również wydamy mniej, niż w przypadku kupna nowych.

Sposoby chodzenia o kulach

Ogólnie przyjmuje się, że zawsze powinno się używać dwóch kul, a nie jednej (chyba że nasza dolegliwość to utrudnia). To z tego powodu, że przy dwóch kulach ciężar jest równomiernie rozłożony i nie grozi nam wyrobienie sobie wady postawy lub nadmierne obciążenie jednej ręki. Jeśli chodzi o samo poruszanie się, najskuteczniejszym jest tzw. chód kangurowy, czyli oparcie kul kilka centymetrów od siebie i późniejsze zrobienie kroku. W celu zdobycia najlepszego sprzętu dla nas, warto zajrzeć na http://www.wsrmila.pl/

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czym jest i u kogo się sprawdzi holistyczny plan terapii?
Czym jest i u kogo się sprawdzi holistyczny plan terapii?
Wizyty w gabinecie kosmetycznym nie są obecnie niczym nadzwyczajnym. Do takich salonów chodzimy po to, by rozwiązać problem związany ze […]
Na co zwrócić uwagę dokonując wyboru damskich perfum?
Na co zwrócić uwagę dokonując wyboru damskich perfum?
W sklepach znajdziemy mnóstwo perfum damskich. Możemy wybierać spośród zapachów słodkich, ciepłych, orzeźwiających, zmysłowych i dodających energii. Różnią się one […]
Zalety dedykowanych serwerów
Zalety dedykowanych serwerów
Współcześnie podstawą funkcjonowania każdej firmy jest w pełni profesjonalna strona internetowa. Aby jednak działała ona sprawnie, należy koniecznie zainwestować w […]
Ostatnie wpisy