Kategoria: Zdrowy styl życia

Podstawową zasadą zdrowego żywienia jest jedzenie posiłków regularnie, 4-5 razy dziennie w około 3- godzinnych odstępach. Praca, stres, życie w biegu sprawiają jednak, że staje

Obecnie panuje moda na zdrowy tryb życia, dlatego bardzo wiele osób regularnie ćwiczy na siłowni. Ogromne znaczenie dla efektywności takiego treningu ma odpowiedni strój, który

Ciężko chorzy pacjenci wymagający pomocy nie muszą przenosić się do hospicjum stacjonarnego. Mogą skorzystać z opieki specjalistów we własnym domu. Domowe hospicjum to nie tylko

Na przestrzeni ostatnich lat można zauważyć prężny rozwój branży podologicznej. Coraz więcej kobiet, a także i mężczyzn postanawia udać się do specjalisty aby zadbać o

Temat dotyczący odporności organizmu jest w ostatnim czasie poruszany niemal nieustannie. Coraz częściej wzmiankuje się także o colostrum, jednak nie każdy zdaje sobie do końca

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Warto wtedy dołożyć wszelkich starań do tego, aby dieta w tym czasie była dobrze zbilansowana oraz dostarczała

Wizyta u terapeuty jest sygnałem na to, że pacjenci dbają o swoją kondycję psychiczną, wychodzą naprzeciw problemom, o których mówienie mogło być do tej pory

W życiu każdego człowieka zdarzają się trudne momenty, chwile załamania i poczucie bezradności. Warto wtedy zasięgnąć pomocy. Choć większość osób zwraca się w takiej sytuacji

Pogorszenie słyszenia Słuch to jeden z najważniejszych zmysłów człowieka, dlatego należy o niego odpowiednio dbać. Długotrwałe słuchanie głośnej muzyki lub praca w hałaśliwym otoczeniu może

Ciężki trening jest podstawą sukcesu w każdej dyscyplinie sportu. Jest tak niezależnie od tego, czy uprawiamy ją zawodowo, czy amatorsko. Trening jest podstawą i nie