Jak oddzielić życie prywatne od zawodowego?
Zdrowy styl życia
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Jak oddzielić życie prywatne od zawodowego?

Wracasz po długim dniu pracy i ciągle myślisz o tym, co Cię spotkało? A może zabierasz pracę ze sobą i zamiast wypoczywać, nadrabiasz zaległe projekty? Problemy z oddzieleniem życia prywatnego od zawodowego mają różne oblicza. Zawsze jednak warto nad nimi popracować, ponieważ na dłuższą metę mogą być bardzo szkodliwe.

Określenie prywatnej przestrzeni

Warto rozpocząć od wyznaczenia pewnego rodzaju stref prywatności. Granic, których nie będzie się przekraczać. Przykładem może być czas urlopowy. Niewłaściwe jest branie ze sobą telefonu służbowego i przejmowanie się obowiązkami. Przede wszystkim dlatego, że nie pozwala to na prawdziwy relaks i wakacje. Urlop musi być czasem wolnym, tak, by po powrocie mieć energię na pracę. Jeśli jesteś swoim szefem, nakaż sobie absolutny spokój. Jeśli pracujesz na etacie, nie daj się wykorzystywać. Natomiast w standardowych tygodniach życia warto wyznaczać sobie wieczory na życie prywatne – spędzanie czasu z dziećmi, z partnerem, na uprawianiu hobby czy zwyczajnym relaksie. Rozpoczyna się od małych zmian, stopniowo wprowadzając prawdziwą rewolucję.

Po co nam granice prywatności

Granica między życiem prywatnym, a zawodowym, to swoista harmonia umysłu. Każde zaburzenie prowadzi do problemów ze stresem, nerwowością, wyczerpaniem i brakiem energii. Nie można ani ciągle pracować, ani ciągle się bawić. Te czynności naturalnie się uzupełniają. Relaks pozwala na wydajne wykonywanie swoich obowiązków, obowiązki natomiast sprawiają, że dni wolne mają lepszy smak.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Koszty wypożyczenia samochodu z lotniska
Koszty wypożyczenia samochodu z lotniska
Wypożyczenie auta staje się działaniem niezbędnym, zwłaszcza w momencie, gdy znajdziemy się w obcym kraju, a potrzebujemy natychmiastowego dostępu do […]
Przeprowadzka z Polski do Niemiec – jak to zorganizować?
Przeprowadzka z Polski do Niemiec – jak to zorganizować?
Przeprowadzka za granicę najczęściej wiąże się ze zmianą pracy i szukaniem swojego nowego miejsca na ziemi. Na takie kroki decydują […]
Programy lojalnościowe – czy warto w to inwestować?
Programy lojalnościowe – czy warto w to inwestować?
Głównym założeniem wszystkich programów lojalnościowych jest przede wszystkim nagradzanie konsumentów za wielokrotne korzystanie z danej usługi lub zakup określonego towaru. […]
Ostatnie wpisy